LARIAN COWAY 2018 KINI KEMBALI
'BEAT
THE HEAT'
Wahhh!! Along Murni (AM) berasa sangat teruja!! Nak tau
kenapa?? Yeazzaaa.. Larian Coway 2018 kembali lagi. Peluang keemasan yang
ditunggu-tunggu. Sebenarnya AM baru terbaca tentang faedah berlari.. Yelahh..
berat badan pun semakin bertambah bila asyik marathon MAKAN je bila banyak
sangat undangan Rumah Terbuka nie..
Jadi, AM nak kongsi sedikit tentang faedah berlari untuk
kebaikan semua.
KEPENTINGAN BERLARI
1) Melangsingkan Badan
Berlari memang terbukti dapat melangsingkan badan kerana
ia adalah satu aktiviti aerobik yang cepat membakar kalori. Haaaa.. jadi AM nak
tampil langsing balik la nie..
2) MELAMBATKAN PENUAAN
Walaupun tiada penawar di dunia untuk mengekalkan
keremajaan, berlari dapat melambatkan proses penuaan. Menurut sebuah kajian,
jangka hidup warga emas yang berjogging dengan kerap adalah lebih panjang
daripada warga emas yang tidak berlari. Info penting untuk kekal muda nie..
3) MENGURANGKAN MASALAH SENDI
Golongan yang aktif berlari lebih sukar untuk diserang
osteoarthritis. Ini adalah disebabkan berlari bolah mengakibatkan penurunan
berat badan dan pengurangan tekanan di bahagian sendi. Dengan berlari juga,
sendi-sendi dan otot-otot dapat diperkuatkan dalam jangka panjang.
4) KEKUATAN PARU-PARU DAN JANTUNG
Selain daripada membantu jantung anda, kapasiti kekuatan paru-paru
kita boleh ditingkatkan dengan berlari. Ini bermakna lebih banyak oksigen dapat
disalurkan ke tubuh. Kajian menunjukkan yang berlari boleh membantu memulihkan
kembali kekuatan paru-paru penghisap rokok.
5) KEYAKINAN DIRI
Sudah pastinya AM akan berasa bangga dan gembira setelah
menamatkan sebuah perlumbaan sama ada 5K atau marathon. Kemampuan untuk
menamatkan sesebuah larian boleh disamakan dengan kemampuan mengatasi sebuah
cabaran yang berat. Ia boleh meningkatkan keyakinan diri AM, apatah jika ada
rakan-rakan turut sama berlari dan memberi sokongan agar boleh menamatkan
setiap cabaran.
6) MENGATASI MASALAH KEMURUNGAN
Untuk makluman, apabila hormon endorphin dan neurotransmitter
yang dirembeskan oleh otak ketika berlari dapat membuatkan kita berasa gembira
dan secara langsungnya mengurangkan tekanan. Aktiviti berlari juga boleh
memberi motivasi dan menghasilkan mood yang lebih baik kepada seseorang yang mudah
dilanda kemurungan.
Jadi tak ada alasan untuk kita terus kekal sihat, muda
remaja dan beriadah dengan melakukan aktiviti sukan larian ini kan?? Jomm
beramai-ramai kita turut serta dalam Larian COWAY 2018 ini.
Kali ini merupakan tahun ke 2 bagi Coway Malaysia
menganjurkan COWAY Run & masih mengekalkan kategori sama iaitu 5km &
10km bagi lelaki dan wanita. Sehingga 18 Julai ada promosi bagi penyertaan awal
iaitu RM50 (5km) & RM55 (10km). Tema Larian COWAY 2018 adalah ‘Beat The
Heat’.
Tambah menarik RM10 dari harga jualan tiket akan
disumbangkan kepada Happy Water Project - satu program CSR Coway membantu
menyediakan saluran air bersih kepada masyarakat Orang Asli di Pahang
memandangkan sesetengah kawasan terpencil sukar mendapat bekalan air.
Sasarannya 1000 keluarga dalam masa 5 tahun.
Setiap peserta yang menyertai Larian Coway 2018 akan
menerima t-shirt Coway Run, tuala, drawstring bag & finisher medal. Selebriti
fitness terkenal, Jordon Yeoh akan turut bersama-sama dalam Larian Coway 2018
ini. Malah pihak COWAY juga menyediakan
Korean Village dalam bentuk food truck, photo props dan live band untuk hiburan
semua pelari. Jadi jangan buang masa lagi, jomm daftar dan berlari bersama-sama
dalam Larian COWAY 2018.
Pelancaran ini telah disempurnakan oleh Mr James Park selaku
Director of Global Business Division Coway Korea, Mr Kyle Choi Ki Ryong selaku
Managing Director Coway Malaysia dan Mr Ryan Jung Tae Seung selaku Head of
Division-Communication Division Coway Malaysia
UNTUK INFO LANJUT
& UNTUK PENDAFTARAN
LARIAN COWAY 2018
boleh layari:
KATA ALONG MURNI
AM SANGAT SUKA DAN MENYOKONG AKTIVITI LARIAN SEUMPAMA INI.
LARIAN COWAY
2018 MENJADI BATU LONCATAN
UNTUK KEKAL SIHAT, BEBAS DARI GEJALA NEGATIF
DI
SAMPING MENGERATKAN HUBUNGAN SILATURRAHIM SESAMA KOMUNITI.
2 Comments
memang sangat menarik, tertarik je nak join. hehe
ReplyDeleteterbaek. menarik ni :)
ReplyDelete